日時：11/4.11（隔週火曜）
10:00〜11:15
料金：初回体験1000円
通常1500円（都度払い）
子育て中のママは託児利用（￥500）
定員：15名（青空ヨガ）8名（雨天時屋内先着順）
持ち物：
ヨガマット(なければバスタオル）、動きやすい服装、飲み物
屋上のときに、マットが汚れたくない方は下に敷くレジャーシート
※駐車場限りがありますので、予約時にお知らせください。
お申込や詳細は↓
Email: info@shoscastle.com
TEL: 070-6482-5324
スタート記念に、
気候が良いこの時期だからこそできる
Sho’s Castleから徒歩3分のところにある屋上で行います🧘♀️🌳🌤️
雨の日はSho’s Castleスペースの屋内で行います。
気候や天気が良い日は屋上で♪
空や風、鳥のさえずり、、、自然を感じながらヨガしましょう。
今この瞬間に意識を向け、ありのままの自分に戻り、ご自身の安らぎに気づけるようなクラスを心がけています。
一緒に、健やかで豊かな毎日を過ごしましょう。お待ちしています！
ぜひお気軽にご参加ください！
【講師】サチエ
20代に始めたヨガを、子育て中に再開。
カラダとココロが喜んでいるなぁと
心地よさに包まれる、自分を大切にする時間。
それは、カラダが固く自己肯定感が低かった私が、ありのままを受け入れる時間でもありました。
今の自分を知り、認める。
自分で自分をご機嫌にする。
少しずつどんな自分も愛しく思えるようになり、
自分が満たされると、温かなエネルギーは周りにも巡っていきました。
そんな循環を広げたいと思っています！
全米ヨガアライアンス（RYT500）取得
元studio yoggyインストラクター
https://www.instagram.com/sachie.k_yoga/
https://www.studio-yoggy.com/instructor/sachie_knty
会場写真は実際とは異なります。
