時間 10時00分～12時00分くらい
対象 どなたでも
・通院中、持病のある方は医師に確認の上、ご参加くださいませ
費用 2000円（11時半からチャイだけ参加も可能です。500円）
要予約
持ち物 ：
・ヨガマット(なければバスタオル その上でポーズをとります)
・バスタオル(最後のくつろぎのポーズで体にかけます)
・ヒモ(はちまきくらいの長さ)
動きやすい服装 裸足になれるように準備をお願いします
※チャイにはカルダモン・クローブ・シナモン・しょうが・ミルクが入ります。アレルギーがある方は事前にご連絡ください。
【内容】
ヨガはインドで生まれ後世まで大切に受け継がれ今や現代人への最高の贈り物と言われています。
そんなヨガをたっぷり味わう贅沢な時間です。
ヨガで呼吸が深くなった後はチャイを飲んで一息つきましょう。
チャイに含まれるスパイスは女性に嬉しいたくさんの効能があります。
自分へのご褒美にぜひお越しください。
ヨガでゆっくり身体を整えたあと手作りチャイを飲みながらくつろぎタイム。
先生による個別に身体の不調に適したヨガポーズのアドバイスもあります。
申し込み方法 ：
メール info@shoscastle.com
携帯 070- 6482-5324
web: https://shoscastle.com/contact/
ヨガでゆっくり身体を整えたあと手作りチャイを飲みながらくつろぎタイム
先生による個別に身体の不調に適したヨガポーズのアドバイスもあります
